−26%

Опис

Магній NATURALNEST — дієтична добавка з двома хелатними формами в одній таблетці: 50 мг малату + 50 мг бісгліцинату = 100 мг елементарного магнію на добу (27% від рекомендованої денної норми). Малат сприяє нормальній функції м'язів і нормальному енергетичному обміну, а бісгліцинат — нормальному функціонуванню нервової системи й допомагає зменшити втому. 1 таблетка на день, курс — 60 діб. Сертифікати: Halal Aniteal, ISO 9001:2015, ISO 22000:2018. Виробник: Nuvita (Туреччина), без ГМО.

Магній NATURALNEST 100 мг — малат + бісгліцинат · 60 таблеток

В наявності

Артикул: 468106

Написати відгук

ДВІ ХЕЛАТНІ ФОРМИ · 100 МГ · 60 ДНІВ

Магній у двох формах — малат для денної енергії та бісгліцинат для нічного спокою. 50 + 50 мг елементарного Mg у одній таблетці на день. Сприяє нормальному функціонуванню нервової системи та м'язів — у поєднанні зі збалансованим раціоном.

60 таблеток = 60 днів курсу 1 таблетка/добу — простий ритуал RCT N=155 (2025) · ISO 9001+22000 Halal Cert · виробник Туреччина

Більшість магнієвих добавок дає одну форму: або цитрат (Магне-В6), або оксид (аспаркам), або моно-бісгліцинат. NATURALNEST об'єднує дві хелатні форми у синергії: малат 50 мг для денного мітохондріального бусту та бісгліцинат 50 мг для нічного нейро-спокою. Дві мішені — м'язи (PMID 30761462) і нервова система (PMID 40918053) — у одній таблетці.

949 грн

1 280 грн

Увійти для відображення накопичувальної знижки

Замовити швидко

Характеристики

Бренд	NATURALNEST
Країна виробництва	Туреччина
Склад	Склад на 1 таблетку: Активні речовини: Магній (магнію малант, магнію бісгліцинат) – 100 мг. Допоміжні речовини: Полівінілпіролідон, мікрокриталічна целюлоза, карбоксиметилцелюлози натрієва сіль тривимірна, магнієві солі жирних кислот, диоксид кремнію. Без ГМО.
Застосування	Для внутрішнього використання дорослим приймати 1 таблетку на добу, до або після їжі. Протипоказання: Підвищена чутливість до будь-якого з компонентів.
Застереження	Не є лікарським препаратом. Не перевищувати зазначену рекомендовану кількість для щоденного вживання. Не замінювати дієтичною добавкою повноцінний раціон харчування. Дотримуватись збалансованого харчування і здорового способу життя. Вагітним та годуючим жінкам, а також людям, які приймають ліки чи проходять медикаментозне лікування, слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням продукту. Не використовувати після закінчення терміну придатності.

Сертифікати якості

pdf

NaturalNest Mag. Plus Tablet Comp&Spec

167 КБ

Доставка: 1–4 дні

Безкоштовна доставка від 3 000 грн

Гарантія повернення — 14 днів

Pay

VISA

Користь продукту

Сприяє нормальному функціонуванню нервової системи — EFSA Reg 432/2012 authorized claim для Mg.
Сприяє нормальній психологічній функції — EFSA authorized.
Сприяє нормальній функції м'язів — EFSA authorized; малат специфічно накопичується у скелетних м'язах (PMID 30761462).
Сприяє нормальному енергетичному обміну — EFSA authorized; Mg-ATP комплекс і кофактор циклу Кребса.
Допомагає зменшити втому та виснаженість — EFSA authorized.
Сприяє електролітному балансу — EFSA authorized; особливо актуально при високому потовиділенні і фізичних навантаженнях.
Сприяє підтриманню нормального стану кісток і зубів — EFSA authorized.

Склад

Активні речовини на 1 таблетку (повна добова доза):

Магнію малат — 323.4 мг солі (= 50 мг елементарного Mg)
Магнію бісгліцинат — 250 мг солі (= 50 мг елементарного Mg)
Загалом елементарного магнію — 100 мг = 27% NRV

Допоміжні речовини: полівінілпіролідон (PVP), мікрокристалічна целюлоза (MCC), карбоксиметилцелюлоза натрію (CMC-Na), магнієві солі жирних кислот (E470b), діоксид кремнію (E551).

Без ГМО. Без штучних барвників, ароматизаторів і консервантів. Не містить лактози і глютену.

Спосіб прийому та дозування

Дорослі: 1 таблетка на добу до або після їжі. Запивати 200–250 мл чистої води (не кави і не чаю).

Оптимальний час: якщо мета — підтримка сну і нервової системи — ввечері за 30–60 хвилин до сну. Якщо мета — підтримка денної енергії і м'язів — вранці чи вдень. Без прив'язки до їжі.

Тривалість курсу: 60 днів (1 упаковка) — повний курс, що відповідає тривалості більшості RCT для Mg (PMID 40918053 — 4 тижні, PMID 35631229 — 1 місяць). Перший суб'єктивний ефект — від 4-го тижня регулярного прийому. Повторні курси — після паузи 1–2 місяці.

Caveat: у поєднанні зі збалансованим раціоном і здоровим способом життя. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.

Сертифікати та якість

Halal Certified

Aniteal Belgelendirme, Cert No 522201/2329. Підтверджує відсутність свинячого желатину/стеарату та інших тваринних компонентів.

ISO 9001:2015

Система управління якістю — незалежний третьосторонній аудит виробничих процесів.

ISO 22000:2018

Система безпечності харчових продуктів (HACCP-еквівалент). Той самий стандарт, що у провідних EU food manufacturers.

EFSA Reg 432/2012

7 authorized health claims для магнію — нервова система, м'язи, енергія, втома, психологічна функція, електроліти, кістки.

Без ГМО

Підтверджено маркуванням і CoA на запит. Без штучних барвників та ароматизаторів.

Закон №4122-IX

Дієтична добавка, відповідає Закону України «Про дієтичні добавки» від 27.03.2025. Не є лікарським засобом.

Застереження та протипоказання

Не рекомендується: особам з підвищеною чутливістю до будь-якого з компонентів; особам до 18 років (для дітей — педіатрична консультація); при тяжкій нирковій недостатності — лише після рекомендації нефролога (порушений кліренс Mg → ризик гіпермагнезіємії).

Вагітним та годуючим: магній критично важливий під час вагітності (потреба 350–450 мг/добу), хелатні форми безпечніші для ШКТ ніж оксид. Проте перед прийомом — обов'язкова консультація з акушер-гінекологом.

ВАЖЛИВО — взаємодія з ліками: при одночасному прийомі Mg може впливати на абсорбцію деяких препаратів. Тетрацикліни / фторхінолони (доксициклін, ципрофлоксацин, левофлоксацин) — інтервал 2–4 год. Левотироксин (Euthyrox) — інтервал ≥4 год (зазвичай тироксин вранці натщесерце, Mg ввечері — природний інтервал). Бісфосфонати (алендронат) — інтервал ≥2 год. ІПП (омепразол, пантопразол): тривалий прийом виснажує Mg — добавка тут компенсує дефіцит, не заважає. Петльові діуретики (фуросемід): консультація з кардіологом або нефрологом щодо дози.

Можливі реакції: при перевищенні рекомендованої дози (понад 350–400 мг/добу) — м'який лексативний ефект (особливо у формі оксиду). Наша хелатна форма 100 мг/добу — практично без ризику діареї.

Дієтична добавка. Не є лікарським засобом. Не замінює збалансоване харчування та здоровий спосіб життя. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Зберігати у недоступному для дітей місці, при температурі не вище +25°C.

Харчова добавка. Не є лікарським засобом і не призначена для діагностики, лікування або профілактики хвороб. Не замінює повноцінний раціон харчування. Перед застосуванням рекомендована консультація лікаря. Зберігати у місці, недоступному для дітей. Відповідає вимогам Закону України №4122-IX «Про дієтичні добавки» від 27.03.2025.

До магнію — синергічні партнери для повного нічного протоколу

Магній ефективніше працює у комплексному стеку. Три синергії: ментальний спокій (Стрес-Off), мінеральний кофактор D3+K2 для активації Mg, recovery+beauty (колаген + HA для сполучної тканини).

СОН + НАСТРІЙ

LIVESTA Стрес-Off, 60 таблеток

Прямий синергист Mg для Pareto-сегменту «безсоння + тривога». Доповнює нашу формулу рослинними адаптогенами і амінокислотами. Найдешевший add-on для нічного ритуалу.

До курсу — 259 ₴ →

БІОЛОГІЧНИЙ КОФАКТОР

Vitanil's Рідкі вітаміни D3 + K2, 20 мл

Mg — обов'язковий кофактор активації D3 у активну форму 1,25-dihydroxyvitamin D3. Без Mg вітамін D працює не на повну. Рідка форма — гнучке дозування. Класична D3+Mg тріада.

До курсу — 449 ₴ →

RECOVERY · BEAUTY

NATURALNEST Колаген + Гіалуронова кислота, 60 таб

Преміум-партнер NATURALNEST для recovery після фізичних навантажень і beauty-стеку. Mg + колаген + HA — базова recovery foundation для м'язів, суглобів і шкіри. Brand consistency.

До курсу — 1339 ₴ →

Новий відгук або коментар

Увійти за допомогою

Оцініть товар

ДОКАЗОВА БАЗА · 6 ДОСЛІДЖЕНЬ

Магній малат + бісгліцинат: що показують RCT останніх 5 років

3 категорії ефекту, 6 досліджень, кожне self-verified у PubMed. Натисни вкладку щоб побачити цифри.

Сон та засинання Нервова система та стрес М'язи та енергія

-3.9балів ISI

RCT N=155, 2025: магнію бісгліцинат знизив індекс безсоння (ISI) на 4-му тижні, p=0.049. Особливо ефективний при низькому базовому споживанні Mg.

PMID 409180532025

-17хв

Мета-аналіз 3 RCT, N=151 (Mah & Pitre 2021): час засинання у людей похилого віку скоротився на 17 хвилин, p=0.0006 — статистично значуще.

PMID 338653762021

p=0.003

RCT double-blind (Macian 2022): 100 мг Mg/добу за 1 місяць — рівень стресу знизився з 22.1 до 12.3 у групі Mg проти 21.9→22.9 у плацебо. Та сама доза що в нашому продукті.

PMID 356312292022

5/8RCT

Систематичний огляд 15 RCT (Rawji 2024): у 5 з 8 досліджень сну — покращення параметрів, у 5 з 7 досліджень тривоги — позитивний результат. Mg «likely useful for mild anxiety and insomnia».

PMID 388175052024

1/5форм

Pharmacokinetics study (Uysal 2019): магній малат — найвища AUC серед 5 досліджених форм (малат / сульфат / оксид / ацетил-тауринат / цитрат). Тривала стабільність у сироватці.

PMID 296793492019

+10-20%

Систематичний огляд (Tarsitano 2024): потреба в Mg у фізично активних людей на 10–20% вища. Малат специфічно накопичується у скелетних м'язах і мітохондріях (Ates 2019, PMID 30761462).

PMID 389701182024

ЩО ВСЕРЕДИНІ ТАБЛЕТКИ

Дві форми хелатного магнію — синергія, яку не дає монопрепарат

Унікальна комбінація на UA ринку до 1000 ₴: 50 мг малату + 50 мг бісгліцинату — два механізми у одній таблетці на день.

Малат + бісгліцинат: 50/50 мг елементарного Mg

323.4 мг солі малату дає 50 мг елементарного Mg, 250 мг солі бісгліцинату — ще 50 мг. Малат → м'язи і мітохондрії, бісгліцинат → нервова система. Дві мішені, одна таблетка.

Halal Cert (Aniteal No 522201/2329)

Підтверджує відсутність свинячого желатину чи стеарату тваринного походження. Сигнал якості і чистоти процесу для всіх health-conscious споживачів, не лише мусульман.

Aniteal Belgelendirme · Cert No 522201/2329

ISO 9001:2015 + ISO 22000:2018

Незалежний третьосторонній аудит системи управління якістю та харчової безпеки. Ті самі стандарти, що і у провідних європейських food manufacturers — не декларація, а сертифікований процес.

EFSA Reg 432/2012 · 7 authorized health claims

60 таблеток = 60 днів = 1 повний RCT-курс

Не «30 на пробу» — а повна тривалість, на якій оцінено ефект у науці (PMID 40918053, 4 тижні; PMID 35631229, 1 місяць). 14.65 ₴/день, без необхідності докуповувати.

NATURALNEST Магній 60 таблеток — макроплан таблетки на teal/turquoise тлі поряд із символічними дольками яблука (малат) та зернами амінокислот (бісгліцинат): дві хелатні форми в одній таблетці

100

мг елементарного Mg / 1 таблетка

27%

від добової норми (NRV)

днів повного курсу

14.65 ₴

вартість дня курсу

NATURALNEST Магній 60 таблеток у вечірньому інтер'єрі — teal/turquoise упаковка на тумбочці зі склянкою води, м'яким світлом і відкритою книгою: ритуал перед сном для нормального функціонування нервової системи

ДВА МЕХАНІЗМИ · ОДНА ТАБЛЕТКА

Магній задіяний у понад 300 ферментних реакціях. Заслуговує не однієї форми, а двох — для м'язів і для нервів.

Стрес. Тривожний сон. Ранкова втома навіть після 8 годин у ліжку. Судоми в литках о 4 ночі. Якщо хоч одне резонує — можливо, причина не у психіці, а у клітинній хімії. Магній — мінерал, дефіцит якого пов'язаний з усіма цими станами: 60–68% дорослих не отримують достатньо Mg з їжею. NATURALNEST дає магній у двох формах не випадково: малат і бісгліцинат мають задокументовано різні тканинні мішені (Ates 2019, PMID 30761462). Малат їде у мітохондрії — підтримує нормальний енергетичний обмін у м'язах. Бісгліцинат — у нервову систему, з бонусом гліцинової складової для природного розслаблення.

Цей продукт — для тебе, якщо:

Лягаєш о 23:00, а засинаєш після 02:00 — мозок просто не вимикається. Хочеш нарешті прокинутися відпочивши, а не знову стомленим.

Судома в литці будить о 4 ночі різким болем — хочеш уникнути цього вже за 4–6 тижнів курсу, без снодійних і без залежності.

Третя кава за день уже не бадьорить, а лише додає тривогу — хочеш повернути стабільну енергію, не відмовляючись від кави.

За тиждень до місячних настрій рухається «в нуль», а м'язи гудуть — хочеш пройти цей тиждень без зривів і знеболюючих.

Відчуваєш хронічну напругу і дратівливість без чіткої причини — хочеш підтримати нервову систему природньо, з доведеним механізмом.

Не для: тих, хто має підтверджений медичний дефіцит магнію або потребу у клінічному супроводі сну — у таких випадках доза й тривалість підбираються лікарем; вагітним та годуючим — обов'язкова консультація з акушер-гінекологом перед прийомом; при хронічній хворобі нирок — лише після рекомендації нефролога.

ЯК ПРИЙМАТИ

Три кроки до 60-денної підтримки нервової системи та м'язів

1 таблетка ввечері за 30–60 хв до снуЗапий 200–250 мл звичайної води. Не чаєм і не кавою — кофеїн пригнічує реабсорбцію Mg у нирках (Johnston, Am J Clin Nutr). Якщо мета — підтримка денної енергії, можна вранці чи вдень.

Регулярно — 1 таблетка щодняМагній накопичується поступово. Один пропуск — не катастрофа, але регулярність важливіша за ідеальний час. Перші 1–2 тижні — насичення клітинного рівня (нейтрально субʼєктивно).

60 днів = 1 повний курс. Далі — пауза або повторПерший суб'єктивний ефект — від 4-го тижня (PMID 40918053): легше засипати, м'якший вихід зі стресу. До 8-го тижня — стабілізація рівня Mg. Після курсу — пауза 1–2 місяці або підтримуючий режим.

ТРИ МЕХАНІЗМИ — ОДНА ТАБЛЕТКА

Малат і бісгліцинат працюють у різних тканинах одночасно

Кожна форма має власний задокументований механізм і власну тканинну мішень. Разом вони перекривають три критичні точки роботи Mg в організмі.

Нервова система · бісгліцинат → GABA/NMDA

Mg²⁺ блокує надмірне збудження NMDA-рецепторів і потенціює гальмівну GABA-A нейротрансмісію. Сприяє нормальному функціонуванню нервової системи та психологічній функції (EFSA).

5/7RCT — позитивний ефект на тривогу (PMID 38817505)

М'язи · малат → мітохондрії

Mg²⁺ регулює кальцій-залежне скорочення м'язових волокон. Малат специфічно накопичується у скелетних м'язах (PMID 30761462). Сприяє нормальній функції м'язів (EFSA).

+10-20%вища потреба у Mg при фізактивності (PMID 38970118)

Енергія · Mg-ATP комплекс

АТФ функціонує лише у вигляді Mg-ATP комплексу. 6 з 8 реакцій циклу Кребса вимагають Mg як кофактора. Сприяє нормальному енергетичному обміну та зменшенню втоми (EFSA).

300+ферментних реакцій залежать від Mg

Інфографіка трьох механізмів NATURALNEST Магній: бісгліцинат у нервовій системі (GABA/NMDA), малат у м'язах і мітохондріях, Mg-ATP комплекс у клітинному енергообміні — три цілі, одна таблетка

Склад на 1 таблетку — повна добова порція

323.4 мгМагнію малат (Magnesium malate) — дає 50 мг елементарного Mg

250 мгМагнію бісгліцинат (Magnesium bisglycinate) — дає 50 мг елементарного Mg + гліцин

100 мгЗагалом елементарного магнію = 27% від добової норми (NRV 375 мг за EFSA)

Доп.Полівінілпіролідон (PVP), мікрокристалічна целюлоза (MCC), карбоксиметилцелюлоза натрію (CMC-Na), магнієві солі жирних кислот (E470b), діоксид кремнію (E551). Без ГМО.

Важливо знати: 27% NRV — це не повна денна норма, а щоденний top-up. 100 мг хелатного Mg у більшості випадків перевершує реальний внесок у тканини від 400 мг оксиду (4–23% засвоєння). EFSA UL для добавок — 250 мг/добу, ми на 100 мг — comfortable zone. Магній — помірний хелатор у ШКТ: при прийомі тетрациклінів, фторхінолонів, левотироксину, бісфосфонатів — інтервал 2–4 год між прийомами (детально у блоці «Застереження»). Магній не є лікарським засобом і не замінює призначення лікаря.

FAQ · ВІДКРИТО ПРО ВЗАЄМОДІЇ І ОЧІКУВАННЯ

9 відповідей про NATURALNEST Магній

Питання, які покупці ставлять найчастіше — з цифрами, PMID-посиланнями і чесним розкриттям.

Коли краще приймати магній — вранці чи ввечері?

Магнію бісгліцинат найкраще приймати ввечері — він сприяє нормальному функціонуванню нервової системи і розслабленню перед сном. Магнію малат має «денну» дію (підтримує енергетичний обмін у мітохондріях). Наша комбінована формула 50+50 мг добре працює в будь-який зручний час доби. Якщо мета — підтримка сну — оптимально ввечері за 30–60 хв до сну. Якщо мета — денна енергія — вранці чи вдень. Запивати 200 мл звичайної води (не кавою — кофеїн пригнічує реабсорбцію Mg).

Через скільки часу відчую ефект?

Магній — не стимулятор і не снодійне, ефект розвивається поступово. 1–2 тижні: насичення клітинного рівня Mg (нейтрально субʼєктивно). 4 тиждень: перший суб'єктивний ефект — RCT N=155 (Schuster 2025, PMID 40918053) виміряло значуще покращення індексу безсоння ISI на 4-му тижні (p=0.049). 1 місяць: при дозі 100 мг/добу — зниження стресу p=0.003 (Macian 2022, PMID 35631229). 8 тиждень: закріплення ефекту і стабілізація рівня Mg. 60 таблеток = повний RCT-стандартний курс.

Чи може магній спричинити діарею?

Діарея — типовий ефект магнію оксиду при дозах понад 350–400 мг (невсмоктаний MgO створює осмотичний ефект у кишківнику). Хелатні форми (бісгліцинат і малат) всмоктуються на 70%+ проти 4–23% у оксиду — лексативний ефект практично відсутній при наших 100 мг/добу. Систематичний огляд Rawji 2024 (PMID 38817505): побічні ефекти при помірних дозах хелатів мінімальні.

Чи безпечно приймати з антибіотиками або тироксином?

Так, але з інтервалом. Магній може знижувати абсорбцію тетрациклінів (доксициклін, міноциклін) і фторхінолонів (ципрофлоксацин, левофлоксацин) — інтервал 2–4 години. Левотироксин (Euthyrox, L-тироксин) — інтервал ≥4 години (зазвичай тироксин вранці натщесерце, Mg ввечері — природний 8–12 год розрив). Бісфосфонати (алендронат) — інтервал ≥2 год. Відміняти Mg під час курсу антибіотиків немає необхідності — лише розділити прийом у часі.

Чи можна вагітним і годуючим жінкам?

Магній критично важливий під час вагітності: потреба зростає до 350–450 мг/добу. Хелатні форми (малат і бісгліцинат) безпечніші для ШКТ ніж оксид. Наш продукт містить 100 мг — значно нижче за UL 250 мг. Проте офіційне застереження на упаковці: вагітним і годуючим жінкам слід проконсультуватися з лікарем перед застосуванням. Це не «не можна» — це правильна обережність. Рішення — разом з акушер-гінекологом.

Навіщо в одній таблетці дві форми магнію — це не маркетинговий трюк?

Різні форми магнію мають різні тканинні мішені (PMID 30761462). Малат (50 мг Mg) має найвищу AUC серед 5 форм (PMID 29679349) і накопичується у м'язах та мітохондріях. Бісгліцинат (50 мг Mg) через дипептидний транспорт іде у нейрональну тканину, плюс гліцин сприяє розслабленню. 50+50 мг — це два механізми в одній таблетці, а не «розмиття дози навпіл».

100 мг — це ж мало. Чи не треба 300–400 мг?

Біодоступність вирішує все, а не цифра на упаковці. Магній оксид з 400 мг реально засвоює 4–23% = 16–92 мг (EFSA). Магній бісгліцинат і малат з хелатним транспортом засвоюються на 70%+. Наші 100 мг хелату у більшості випадків перевершують реальний внесок у тканини від 400 мг оксиду. EFSA авторизує 7 health claims для Mg вже від 56 мг (15% NRV) — наша доза 100 мг (27% NRV) повністю відповідає. Plus EFSA UL для добавок — 250 мг/добу: ми у comfortable zone, без ризику передозу.

Чи можна спортсменам? Як це поєднується з тренуваннями?

Так. Магнію малат особливо актуальний для фізично активних — підтримує нормальний енергетичний обмін у м'язах через цикл Кребса (Mg-ATP комплекс). Систематичний огляд Tarsitano 2024 (PMID 38970118): потреба в Mg у фізично активних на 10–20% вища. Малат специфічно накопичується у скелетних м'язах (PMID 30761462), що сприяє нормальній функції м'язів і зменшенню втоми. Приймати до або після їжі — без прив'язки до тренування. 100 мг = підтримуючий top-up, не предтренувальний стимулятор.

Кофе і алкоголь виводять магній — це маркетинговий міф?

Це фізіологія, не маркетинг. Кофеїн підвищує ниркову екскрецію Mg за 2 год після чашки. Алкоголь зменшує кишкову абсорбцію Mg і посилює виведення. Стрес через гормони додатково виводить Mg — «порочне коло» стрес→дефіцит→більше стресу (Pickering 2020, PMC 7761127). Це сигнал, що поповнення Mg особливо актуальне для тих, хто щодня п'є каву чи у хронічному напруженні.

	Кількість	Вартість

Всього 0 грн Оформити замовлення